身着运动休闲服,脚穿运动鞋,脚步轻快,身姿矫健,每天清晨,换上背心和短裤,陈老便开始了一天的长跑锻炼从他所住的安居苑,沿着黄山路、望江路直到大蜀山西扩公园,一个来回1个小时左右“除非下大雨,一般平均每周跑五天,一天五公里左右,坚持6年了”
75岁陈老汉 要再战马拉松
除了每天晨跑,陈老还是合肥长跑组织“跑吧”的成员,“我们每周会在奥体中心聚会两次,每次要绕着奥体中心的跑道连续跑30圈左右,大概40分钟左右”
渐渐地,从一千米开始,逐渐增加到几千米,再到二十公里“长跑也有技巧,越过一个坎,就能跑得更远”
希望我能跑到80岁
今年11月16日将在合肥举办国际马拉松比赛,陈老得知消息后,第一时间报新安晚报工商广告名参加”陈老对记者说
2014年10月20日 新安晚报
焦伟韦 亚萍 本报记者 康鹏飞
6年来每天跑5公里
“家里人对我参加长跑都很支持”,陈老说,年纪大了,家人的担心也是有的,陈老随身携带了一张救济卡,卡上印制了自己姓名,联系方式,家庭住址,防止意外发生
“长跑给了我健康的体质”,陈老告诉记者,自己69岁以后还没有生病住过一次院“跑习惯了,我希望自己能跑到80岁”
现如今,陈老已经开始投入备战状态,每周集训一次对于这次比赛,陈老信心满满,“应该能跑完”
4次参加国际马拉松比赛,8次参加全国老将田径运动会,收获7枚奖牌……他叫陈钦政,今年75岁,家住南七街道丁岗社区6年来,陈老每天坚持长跑,总里程达7500多公里
陈老年轻的时候是建机厂工会的一名文体干部“新安晚报广告那时候,单位经常组织文体活动,跑步的时候,都是我带头跑退休前,我每天都锻炼身体,跑1000米左右”
这次比赛,陈老报的是半程组,也就是全程21.097公里,要在3个小时内跑完
往年出省参赛,今年就在合肥
记者了解到,此前陈老曾4次参加过在扬州、无锡等地举办的马拉松比赛,还8次参加过国家体育局在北京、唐山等地举办的全国老将田径运动会,成绩都不错
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